SMR masszázshenger

A Self Myofascia Release, vagyis SMR egy kompressziós, önmasszírozó tevékenység neve.

Régebben sportolók és gyógytornászok használták elsősorban, manapság viszont már szinte minden háztartásban megtalálható eszköz. 

Népszerűsége egyszerű és sokoldalú használatából adódik. 

Számos anyag, méret és felület közül választhatunk, azonban a legnépszerűbb talán a keményebb felületű 33 cm és 45 cm típus. 

Speciális alkalmazás esetén kérje ki egy szakember véleményét is!